掲載:2023.02.02)現役理学療法士が教える! 高齢者の脚のむくみはどうしたらいい?
現役理学療法士が教える!
高齢者の脚のむくみはどうしたらいい?
利用者様の脚がむくんでいる!なんてこと、よくありますよね。
むくみを見つけたときは適切な情報共有や生活プランの工夫をおこない
利用者様が安心して生活できるように支援しましょう!
▼まずは医師や看護師との情報共有
むくみは体調・疾患・薬・生活習慣など様々な要因で生じます。
中にはすぐに治療が必要な疾患によりむくみが生じていることも。
なのでむくみの情報は医師や看護師といった他職種と必ず共有して
すぐに治療が必要なのかどうかを確認しましょう!
▼座りっぱなしを防ぐ
長い時間、椅子や車椅子に座っていると下肢のむくみが悪化する原因となります。
生活プランの中で
適時ベッドに横になって休む時間を組み込みましょう。
横になるときもクッションなどを使って少し足を高くして寝ることも効果的です。
▼靴や衣類がきつくない?
むくみがある脚のまま
きつい靴・靴下・ズボン・下着を履いていると
むくみが悪化したり
皮膚に傷が生じることがあります。
特に靴下がきつすぎて脱いだ時にゴムのあとがついているときは要注意!
こまめに脚の様子を確認して
必要に応じてゆるめの衣類に変更しましょう。
▼こまめに皮膚状態の確認&スキンケアを
むくみのある脚は皮膚状態の変化が生じやすく、また傷ができやすい状態にあります。
こまめに傷がないかチェックをしておきましょう。
また普段より丁寧に保湿をして、皮膚トラブルを防いでくださいね!
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