掲載：2023.01.20)利用者さんの集中力や意欲を引き出す「座る姿勢」のポイント
利用者さんの集中力や意欲を引き出す「座る姿勢」のポイント
利用者さんに絵・編み物・作品作りなど、机での活動に取り組んでもらうことは多いと思います。
しかし座る姿勢が悪いと集中力が続かず、取り組む意欲が減ってしまうことも！
今回は利用者さんの集中力や意欲を引き出す「座る姿勢」のポイントについて解説します。
▼足は床につけて
椅子が高すぎて足が床から浮いてしまっていると
姿勢が不安定になり集中力が下がってしまします。
椅子の高さを調節して、足が床につくようにしましょう。
ちょうど良いサイズの椅子がない時は、床に足台を置くのもおすすめです！
▼机の高さはおへそのあたりに
机が高すぎたり低すぎる状態で活動すると
利用者さんは疲れを感じやすく、集中力や意欲の低下につながります。
机の高さは「おへそ」のあたりを目安に調節しましょう。
椅子とあわせて高さを調整すると良いですね！
▼ときどき姿勢を変える配慮を
同じ姿勢が続くと集中力が途切れるだけでなく、腰痛や肩こりなどの原因になります。
ときどき肩の軽い体操をしたり、立ち上がり腰を伸ばしてもらったりして、姿勢を変える工夫をしましょう。
利用者さんの体をいたわり負担を少なくすることが、充実した活動につながります。
利用者さんの座る姿勢をサポートして、快適な気持ちで机での活動に取り組んでもらいましょう！
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