掲載：2024.12.24)認知症ケアで大切にしたい心の声を聞く方法
認知症ケアで大切にしたい！心の声を聞く方法
認知症の方の中には、言葉で気持ちを伝えるのが難しい方もいらっしゃいます。
その心の声をどうやって聞き取るかは、介護の現場でとても大切なポイント！
今回は認知症の方の心の声に寄り添うための方法をお伝えします。
▼言葉以外のコミュニケーションを大切に
表情や仕草、声のトーンはその方の思いが表れることが多いです。
例えば少し眉をひそめているときや、同じ動作を繰り返しているときには、何か気がかりなことがあるのかもしれません。
大切なのは、観察するだけでなく「どうしましたか？」と優しく問いかけてみること。
そして、その答えが返ってこなくても焦らず、穏やかな姿勢で一緒にその場を過ごすことが、信頼を育む一歩です。
▼その人の背景を知る
認知症の方の心の声を理解するには、その方がどんな人生を歩んできたのかを知ることが助けになります。
過去の趣味や仕事、家族との関係など、その人らしい背景を知ることで、なぜその行動をするのか、何を求めているのかが少しずつ見えてきます。
たとえば「夕方になると家に帰りたがる」という行動も、その方が以前、家族のために夕食を作る役割を担っていたからかもしれません。
そんな背景を知ることで、行動の裏にある心の声に気づきやすくなります。
▼自分の気持ちを柔らかくする
認知症ケアでは、介護する側の心のあり方もとても重要です。
忙しい毎日の中で、イライラしたり焦ったりしてしまうこともあると思います。
でも、認知症の方は私たちの感情にとても敏感です。
こちらが穏やかでいると、相手も安心してくれることが多いのです。
イライラしてしまったときは深呼吸をしたり、一度その場を離れて気持ちをリセットしたりして、自分自身を落ち着ける工夫をしてみましょう。
「大丈夫、ゆっくりでいい」と自分に言い聞かせるだけでも、気持ちが少し楽になります。
▼まとめ
認知症ケアは、日々の積み重ねが大切。
うまくいかないと時があるかもしれませんが、焦らずじっくり向き合っていきましょう！
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