コーディネーターコラム

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掲載:2025.07.11)介護士必見!どっちにする?が自立支援に

どっちにする?が自立支援に

 

「自立支援」と聞くと、身体的な支援を思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、「選ぶ」というごく小さなやり取りにも、自立を支える力があるんです!

 

▼自分で決めることは心の活力に
「今日は青い服とピンクの服、どちらを着ましょうか?」
「お茶とコーヒー、どっちがいいですか?」
これだけでも、利用者さんの目がぱっと輝くことがあります。

 

自分で選ぶという行動には、「自分で決められる力がある」という自己決定感や尊重されている実感が生まれます。
小さなことですが、生活への意欲につながるのです。

 

▼選択肢の出し方がポイント
「何がいいですか?」だけでは、迷いやすく、逆に不安を与えてしまうことも。
そんなときは、2択〜3択の形で具体的に提示してみましょう。

 

「午前中に入浴しますか?午後がいいですか?」
「席は窓側と通路側、どっちが落ち着きますか?」
というような選びやすい問いかけなら、無理なく意思表示を引き出せますよ。

 

▼小さな選択でも尊重につながる
たとえ職員側が流れを把握していたとしても、利用者さんの気持ちを確認するひと手間があるだけで、その人の“主役感”はまったく違ってきます。

 


選ぶことは、単なる確認ではなく「あなたの意見が大事です」というメッセージにもなるのです。
ぜひ日々のケアに取り入れてみてください!

 

▼まとめ
選択肢を渡すことは、「その人の力を信じること」。
どんなに小さな選択でも、“自分で決めた”という実感は、自立への一歩になるかもしれません!
明日からのケアで試してみてくださいね。。

 


 

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【投稿者】

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