看護師 周りと比べてしまう時

「同期はもう一人前なのに、私はまだ不安ばかり」
そんなふうに感じたことはありませんか。

周りの成長が目に入りやすくつい自分と比べてしまうとき
どう考えたらいいか？一緒に見ていきましょう！

▼比べている条件は同じ？
同じ年数働いていても
・配属先
・症例の経験量
・指導者との相性
は人によって大きく違います。

環境が違えば、身につくスピードが違うのは自然なこと。
「自分だけ遅れている」と感じる背景には、条件の違いが隠れている場合も少なくありません。

▼成長は「できること」だけでは測れない
看護師としての成長は、技術やスピードだけではありません。
・患者さんの表情に気づけた
・報告前に一度立ち止まれた
・自分の不安を言葉にできた
こうした変化も、確実な前進です。

まずは「できていない」ではなく「増えたもの」を拾うことが大事。
目に見えにくい成長ほど、本人が見落としやすいものでもあります。

▼完璧でなくていい
中堅に差しかかると「教える立場」としての不安も出てきますよね。
そのときは「正解を教える人」になろうとしなくて大丈夫です。

「私はこう考えたよ」
「一緒に確認してみよう」

そんな関わりでも、十分に支えになります。
無理に背伸びしなくても、あなたの経験はすでに価値があるはずです。

▼まとめ
成長の形は人それぞれ違います。
周りと同じペースでなくても問題ありません。
もし比べて苦しくなったら「昨日の自分と比べてどうか」を思い出してみてくださいね。

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【投稿者】

現役介護職の転職エピソード vol.69
40代男性
特養→デイサービス

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事は？
以前は特別養護老人ホームで介護職として働いていました。

現在はデイサービスで介護の仕事をしています。

▼転職しようと思った理由は？
体力的な負担が少しずつきつくなってきたからです。
この先も介護の仕事を続けていくために、働き方を見直そうと思いました。

▼転職先探しで重視したことは？
・日勤のみで働ける
・身体的な負担が少なめ

▼転職してみて気づいたことを教えてください
同じ介護職でも、施設が変わると仕事の内容や関わり方がかなり違いました。
利用者さんとレクリエーションを通して関われるのが新鮮です。

▼転職してみてよかったことを教えてください
体への負担が減り、無理なく働けるようになりました。
「これなら長く続けられそうだな」と思えたことが一番よかったです！

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【投稿者】

見守りと放置のちがい

自立支援を意識していると
「これは手を出さないほうがいいのかな？」
「どこまで見守ればいいんだろう？」
と迷う場面、ありますよね。
自立支援＝何もしないこと、ではありません。
今回は任せきりと自立支援”の違いを考えてみましょう。

▼「任せきり」は関わらない状態
自立支援のつもりで
・声もかけない
・様子も見ない
・困っていても気づかない
状態になってしまうと、それは放置に近くなります。

たとえば食事中、手が止まっているのに何も声をかけずに見ているだけだと
利用者さんは「どうしたらいいかわからない」「助けてもらえない」と感じてしまうこともあります。

▼自立支援は見守り＋声かけ
自立支援では、手は出さなくても関わり続けることが大切です。
ひとりでやらせるのではなく、そばで支えている姿勢を伝えましょう。

たとえば
「ゆっくりで大丈夫ですよ」
「ここまでできてますね」
「次はどこからいきましょうか？」
と声をかけるだけでも、安心感は大きく変わりますよ。

▼できないことを無理にさせない
自立支援＝何でも本人にやってもらう、ではありません。
明らかに難しい動作を無理に任せてしまうと、失敗体験や自信低下につながります。

たとえば
服のボタンかけが難しい → 袖を通すところまで任せる
配膳すると転びそう→ 運ぶのは職員、皿を並べるのだけお願いする
など、できる部分だけを切り取る工夫が大切です。

▼まとめ
自立支援は「任せること」ではなく
見て・声をかけて・必要なところを支える関わりです。
関わり続けながら、その人の力を引き出すことが本当の自立支援。
迷ったときは、「今、この人は安心して挑戦できているかな？」と考えてみてくださいね！

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【投稿者】

現役看護師の転職エピソード vol.49

40代女性
循環器内科→サ高住

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事について教えてください。
循環器内科の病棟で長く勤務していました。
いまはサービス付き高齢者向け住宅で働いています。

▼転職しようと思ったきっかけは？
病棟の忙しさや緊張感が続き、負担を感じるようになったからです。
もう少し落ち着いた環境で、生活に寄り添う看護がしたいと思いました。

▼転職先探しで重視したことは？
・夜勤が少なめ
・医療依存度が高すぎない
・入居者さんと日常的に関われる

▼どんな風に転職活動をしましたか？
転職サイトで介護施設の求人を中心に探しました。
いくつか見学をした中で、看護師と介護スタッフの連携が取れていると感じた今の職場に決めました。

▼転職してみて感じたことを教えてください
病院ほど医療行為は多くありませんが、日々のちょっとした変化に気づくことがとても大切だと感じます。

前職では心不全や不整脈の患者さんを多く担当していたので
むくみや息切れ、食欲低下などにはほかの人より敏感かもしれません！

▼転職してみて良かったことを教えてください
入居者さんとゆっくり会話する時間が増えました。
仕事に追われる感覚が減り、看護師としてこれからも長く働き続けられそうだと感じています！

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【投稿者】

看護の転職 評価は職場次第？

「もしかして、看護師に向いてないのかも…」
今の職場でつらさを感じていると、そんなふうに思ってしまうこともありますよね。
でも職場に合わないことと、看護師に向いていないことは、必ずしも同じではありません。
今回は環境と適性を切り分けて考える視点についてお話しします。

▼つらさの正体は仕事？環境？
忙しさ、人手不足、人間関係、教育体制…
看護の仕事のつらさは、仕事内容そのものより「環境」から生まれていることが少なくありません。

「看護そのものは嫌いじゃない」「患者さんと関わるのは好き」
もしそう感じる瞬間があるなら、向いていないのは“仕事”ではなく“今の環境”かもしれません。

▼できない＝向いてないじゃない！
忙しすぎてフォローがない、質問しにくい雰囲気、ミスが許されない。
そんな環境では、本来の力を発揮できなくて当たり前です。

「うまくできない＝向いてない」と決めつける前に、安心して学べる環境だったか？を振り返ってみてください。
条件が変われば、評価も手応えも変わることはよくあります。

▼場所が変われば、役割も変わる
急性期・慢性期・外来・訪問看護など、看護の現場は本当にさまざま。
求められるスピードや役割、得意な力も大きく違います。

今の職場で合わなくても、別のフィールドでは「自分らしく働ける」ことも珍しくありません。
適性は“職場との相性”で見えてくるものです。

▼まとめ
今の職場が合わないと感じることは、失敗でも弱さでもありません。
それだけで「看護師に向いていない」と結論づける必要はないのです。
「向いてないかも…」と思ったときこそ、場所を変える視点を持ってみてくださいね。

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注意されて自己嫌悪

仕事をしていると、注意や指摘を受ける場面はどうしてもありますよね。
新人・ベテラン関係なく、注意されると気持ちは沈んでしまうもの。
今回は注意されたときに気持ちを切り替える考え方をご紹介します！

▼注意＝人格否定ではない
注意されるとつい「自分そのものを否定された」と感じてしまいがちですが、実際は「行動」に対して伝えられていることがほとんど。
人格や価値まで否定されているわけではありません。

大切なのは、必要以上に自分を否定せず、次につなげること。
まずは「いまはこの行動についての話」と、切り分けて受け止めてみましょう。

▼落ち込むのは真剣だから
注意されて落ち込むのは、それだけ仕事に向き合っている証でもあります。
「ちゃんとやりたい」「期待に応えたい」という気持ちがあるからこそ、心が反応するんです。

落ち込んだときは自分を責めるより「それだけ本気なんだな」と一度認めてあげてください。
真面目さは、看護の仕事では大きな強みになります。

▼引きずらないための切り替え
注意されたあとは、頭の中で何度もその場面を再生してしまいがち。
そんなときは、「じゃあ次は何を気をつける？」と、未来に意識を向けてみましょう。

メモに一言だけ対策を書いたり、誰かに「こう言われてさ」と話すのもおすすめです。
気持ちを外に出すことで、意外と早く切り替えられますよ。

▼まとめ
注意されて落ち込むのは、決して悪いことではありません。
「注意＝成長のヒント」と捉えられるようになると、気持ちはぐっと楽になります。
少しずつでいいので、自分なりの受け止め方を見つけていきましょう。

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【投稿者】

失敗経験を奪わない介護

介護の現場では、「失敗させたくない」と、つい先回りして手を出してしまうことがありますよね。
でもその失敗しないようにする支援が、利用者さんの挑戦する気持ちを奪ってしまうこともあります。
今回は、「失敗しても大丈夫」と思ってもらえる関わり方について考えてみましょう。

▼失敗＝ダメ ではない
失敗を完全になくすことが、自立支援ではありません。
利用者さんにとっての失敗は「できなかった経験」ではなく「やってみた経験」でもあります。

たとえば服のボタンを掛け間違えたとしても、それは挑戦した証拠！
最初から「時間がかかるから」と止めてしまうと、次にやろうとする気持ちが小さくなってしまいます。

▼失敗しても大丈夫と伝える声かけ
失敗したときの声かけは、とても重要です。
「違います」「ダメですよ」ではなく「惜しかったですね」「もう一回やってみますか？」と伝えてみましょう。

声かけひとつで失敗が終わりではなく”途中”だと感じてもらえます。
安心感のある言葉が、「またやってみよう」という次の一歩につながります。

▼見守りと安全のバランス
もちろん、すべての失敗をそのまま見守ればいいわけではありません。
転倒やケガにつながる場面では、環境を整えたり、すぐ支えられる位置で見守ることが大切です。

「危ないからやらせない」ではなく、「安全に挑戦できる形をつくる」という視点を持ちましょう。
その工夫が、失敗しても大丈夫と思える安心感になります。

▼まとめ
小さな失敗も含めて経験できることが、「自分でできた」「次はこうしよう」という力になります。
ぜひ「失敗しても大丈夫」と伝わる関わりを、日々のケアに取り入れてみてくださいね。
#介護職

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【投稿者】

広げる？深める？看護のキャリア

「ジェネラリストとスペシャリスト、どっちがいいんだろう？」
キャリアを考え始めると、こんなふうに迷うことがありますよね。

そんなときは
「こんな時わくわくする」
「今の仕事のここが好き」
そんな視点から考えてみましょう！

▼ジェネラリストさんがわくわくすること
ひとつでも「わかるかも」と思ったら、
あなたはジェネラリスト向きかも？

・いろんな患者さんに関わるのが楽しい
・忙しい現場を回すのが意外と得意
・誰かのフォローに入るとき、やりがいを感じる
・環境が変わっても、わりとすぐ慣れるほう

ジェネラリストさんは「困ったときに頼られる存在」になることが多いのも特徴です。
幅広い知識と経験を活かして、チーム全体を支える役割に向いているタイプです。

▼スペシャリストさんがわくわくすること
これが当てはまるなら、スペシャリストの素質あり！

・特定の疾患や分野を調べるのが苦じゃない
・後輩に説明するのが楽しい
・「この分野なら任せて」と言ってみたい
・ひとつのことを深く知るのが好き

スペシャリストさんは知識や技術を磨くこと自体がモチベーションに。
専門性を深めて、「この人に聞けば安心」と思われる存在になれるタイプです。

▼最初から決めなくてもOK
とは言っても実は最初から進む道を決めている人のほうが少数派。
ジェネラリストとして経験を積む中で「これ好きかも」と専門が見えてくる人もたくさんいます。

どっちに進むか決まらないうちは
「どんな場面で楽しいと感じるか」
「どんな役割のときにやりがいがあるか」
を意識して働くだけでも十分ですよ！

▼まとめ
ジェネラリストもスペシャリストも、正解・不正解はありません。
ですが毎日の仕事の中にヒントがあるはず。
焦らず、今の好きを大切にしながら、自分らしいキャリアを見つけていきましょう。

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【投稿者】

キャンペーン期間中に【介護士】または【看護師】のお友達、ご家族などをSHONAN+に紹介いただくと、ご紹介者に『amazonギフトカード最大30,000円分』をプレゼントいたします！
※支給条件あり

詳しくは下記条件をご覧の上、ぜひSHONAN+にご紹介ください !!

▼キャンペーン期間

2026年1月1日～2026年3月31日

▼キャンペーンへのエントリー条件

下記いずれかに該当する方がキャンペーンへのエントリー資格があります。

• SHONAN+のお仕事紹介サービス（派遣契約含む）を利用し就業したことがある方
• SHONAN＋公式LINEにおともだち登録をしている方

▼プレゼント支給条件

ご紹介いただいた方（すべての雇用形態可）が下記①②③の条件を満たした場合に限り、ご紹介者にamazonギフトカードをプレゼントいたします。
※プレゼントの内容はご紹介いただいた方の就業条件により異なります。詳細は下記の「プレゼント内容」をご覧ください。

1. 「介護職」または「看護職」への就業を希望している方のご紹介
2. SHONAN+への登録をしたことがない方のご紹介（SHONAN+を初めて利用する方の紹介に限る）
3. ご紹介いただいた方がSHONAN+のお仕事紹介で就業を開始し、就業1か月が経過した場合

▼プレゼント内容

※ご紹介いただいた方の就業条件によりプレゼントの内容が変動します。

ご紹介いただいた方の就業条件：ご紹介者へのプレゼント内容

週1日勤務をした場合：amazonギフトカード6,000円分をプレゼント
週2日勤務をした場合：amazonギフトカード12,000円分をプレゼント
週3日勤務をした場合：amazonギフトカード18,000円分をプレゼント
週4日勤務をした場合：amazonギフトカード24,000円分をプレゼント
週5日勤務をした場合：amazonギフトカード30,000円分をプレゼント

▼ご紹介方法
事前に必ず、ご紹介者から SHONAN+に下記の連絡をいただく必要があります。
・紹介したい方の氏名
・連絡先（電話、メールアドレス）

本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

▼連絡、お問い合わせ先
電話　：0466-55-5210（平日10時～19時）
メール：info@shonan-plus.co.jp
LINE  ：https://line.me/R/ti/p/%40shonanplus

【投稿者】

急かさない介護 できてる？

介護の現場では、時間に追われてつい
「代わりにやってしまったほうが楽かも」
と思う場面も多いですよね。
でも利用者さんのできるペースを尊重する関わりが、自立支援につながることもあります。
今回は焦らせない声かけと介助の工夫について考えてみましょう！

▼言葉ひとつで安心感は変わる
動作に時間がかかると利用者さんは
「迷惑をかけているかも」
「早くしなきゃ」
と感じてしまうことがあります
周囲の視線や空気がプレッシャーになることも少なくありません。

そんなときは
「ゆっくりで大丈夫ですよ」
「急がなくていいですよ」
という声かけをしてみましょう
待ってもらえているという安心感が生まれると、利用者さんは落ち着いて次の動作に取り組みやすくなります。

▼つい手を出したくなる場面
立ち上がりや歩行、食事などの場面では
「危ないかも」「時間がかかりそう」と感じて、すぐに支えたくなることもありますよね。
でも早く終わらせることが必ずしも支援になるとは限りません。

すぐに支えるのではなく、そばで構えて見守るだけでも十分な支援になります。
「今ここまでできていますよ」
「さっきより安定していますね」
と途中経過を伝える声かけも効果的です。

結果だけでなく過程を認めることで、自分でやってみようという気持ちが育ちます。

▼自立支援はできる・できないではない
自立支援というと「どこまでできるか」を判断するイメージを持たれがちです。
でも本当は、その日の体調や気分に合わせて関わることが大切です。

「今日は少しゆっくりですね。体調に合わせていきましょう」
と受け止める姿勢が、安心して続ける力につながります。
できるペースを尊重すること自体が、立派な自立支援です！

▼まとめ
「ゆっくりで大丈夫ですよ」という一言には、信頼・安心・尊重が詰まっています。
忙しいときこそ、少し立ち止まって
「今、この人はどこまでできそうかな？」
と考える時間を持ってみてくださいね。

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現役介護職の転職エピソード vol.68

30代女性
シングルマザーで介護職に

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事は？
企業で事務の仕事をしていました。
いまは子どもをひとりで育てながら、住宅型有料老人ホームで介護の仕事をしています。

▼転職しようと思った理由は？
シングルマザーなので
「もう少しシフトの融通が利く働き方ができたら」と感じていました。

介護職は勤務時間の選択肢が多く
仕事が安定している点に魅力を感じて転職を決めました！

▼転職先探しで重視したことは？
・休みが取りやすいこと
・相談しやすい職場の雰囲気

▼転職してみて気づいたことを教えてください
未経験でもじっくり教えてもらえる環境が整っていました。
困ったときはチームで助け合う体制があり、心強かったです！

▼転職してみてよかったことを教えてください
シフト調整がしやすく、子どもの予定にも参加できるようになったこと。

介護の仕事は需要が高く、
「長く続けられる」という安心感があります。
子育てと仕事のバランスを取りやすくなりました！

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見守りの質をあげよう

利用者さんをただ近くで見ているだけが見守りではありません。
安全を確保しつつ、利用者さんの「できる力」を引き出すためには、実は“積極的なサポート”が欠かせないのです。

今回は、見守りを「ただ待つ時間」から「支援の時間」に変えるコツをご紹介します。

▼ 沈黙ではなく伝える支援を
見守りながらの声かけは、利用者さんの不安を減らす大切なサポートです。
たとえば「ゆっくりで大丈夫ですよ」「手すりありますので使ってくださいね」と言うだけで、安心感を与えることができます。

また、動作のペースを乱さないように、短くシンプルな言葉にするのもポイント。
“待つ”だけでなく、“安心して動けるようにする”のが見守りの役目です。

▼ 環境を整える
動作を見守る前に、つまずきや転倒の原因になりやすい環境を整えることも支援のひとつです。

椅子の高さを調整したり、手すりの位置を確認したりするだけで、利用者さんの「自分でやってみよう」という気持ちが高まります。

「段差ありますから気をつけてくださいね」といった一言も、利用者さんの動作をスムーズにします。
環境＋声かけのセットで考えると、利用者さんの力が引き出しやすくなります。

▼ できている部分を拾い上げる
見守りの中で見つかる「できていること」は、利用者さんの大きな自信になります。
「今の立ち上がり、スムーズでしたね」「ご自分でここまでできましたね」と具体的に伝えると、意欲が自然と引き出されます。

褒めるポイントは大げさでなくてもOK。
小さな成功を積み重ねていくことで、「自分でできる」という気持ちが強くなり、自立支援につながっていきます。

▼ まとめ
見守りは“ただそばにいる時間”ではなく、利用者さんの力を引き出すための能動的な支援です。
明日からのケアで、ぜひ「待つだけじゃない見守り」を意識してみてくださいね！

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バラバラ価値観でチーム作り

看護の現場には、年代もバックグラウンドも違う人たちが集まっています。
「なんでそうなるの？」「その言い方、ちょっと気になる…」
と戸惑うこともありますよね。
でも価値観の違いは、チームの強みにもなります。

今回は、価値観が違う同僚とうまく関わるコツをご紹介します！

▼ 違いはズレではなく個性
世代差や経験差から、働き方や大切にするポイントが食い違うことがあります。
たとえば若手は「効率重視」、ベテランは「安全の徹底」を重視しがち…など、考え方の癖は人によって違います。

まずは「この人はなぜこう考えるんだろう？」と背景を想像してみること。
合わないと感じるより、理解しようとする姿勢が関係をスムーズにしてくれます。

▼ タイプを知ると、人間関係が楽に
相手を大ざっぱにタイプ分けしてみるのもおすすめです。
・慎重派（安全を最優先）
・スピード型（即行動）
・調整型（周りを見て動く）
などなど

この人はこう動くタイプなんだと見立てておくと、衝突が減ります。

タイプを理解しておくと、声のかけ方や頼みごとの仕方も自然と変えられます。
相手を攻略しようとするのではなく、合わせ方のヒントをつかむイメージです。

▼ 違いがあればチームが強く
同じような価値観・同じタイプのスタッフだけでは、見落としや偏りが生まれます
慎重派と行動派、ベテランと若手……と、それぞれの視点があるからこそ、チームとしてバランスがとれます。

価値観の違いを弱点ではなく補い合えるポイントとして捉えてみましょう。
「あ、この人は私が苦手な部分をカバーしてくれているんだ」と気づけると、働きやすさがぐっと変わります。

▼まとめ
価値観の違いは、避けるものではなく生かすもの。
互いの強みを認めあえば、チームはもっと働きやすく、安全なケアにもつながります。
「違いって面倒…」と思ったときこそ、視点を変えてみてくださいね。

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【投稿者】

現役看護師の転職エピソード vol.48
20代女性
消化器内科病棟 → デイケア

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事について教えてください。
消化器内科の病棟で働いていました。
いまはデイケアで、利用者さんのバイタルチェックやリハビリ前後の体調確認などを担当しています。

▼転職しようと思ったきっかけは？
夜勤や急変対応の多い職場で働き続けるのが難しくなり、もう少しゆとりのある働き方を探していました。

高齢者のリハビリに関わる仕事にも興味があり、デイケアを選びました。

▼転職先探しで重視したことは？
・夜勤がない
・リハビリに関われること
・スタッフの連携がしっかりしている

▼どんな風に転職活動をしましたか？
転職サイトやエージェントさんを利用して、見学できる施設を紹介してもらいました。

利用者さんとスタッフの距離が近くて温かい雰囲気だった今のデイケアに決めました。

▼転職してみて感じたことを教えてください
病棟とは違い、日々の生活や運動のサポートを通してその人らしさを見る場面が多く、看護の視野が広がったと感じます。急性期とは違う面白さがあります。

▼転職してみて良かったことを教えてください
利用者さんが少しずつ歩ける距離が伸びたり、笑顔が増えたりするのを見ると、本当に嬉しいです。
ワークライフバランスも整い、気持ちに余裕ができました。

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【投稿者】

SHONAN+では、2025年12月30(火)～2026年1月4日(日)まで、誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。
休業期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、1月5日(月)以降順次ご回答申し上げます。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【投稿者】

歩ける人を育てよう

転倒予防で大切なのは「危ないから支える」の一択ではなく
利用者さん自身のできる力を守りながら安全を確保することです。

今回は、転倒予防を自立を引き出すケアとして捉え直すポイントをご紹介します！

▼ 動線づくりが「自分で歩ける」に直結
歩行が不安定な方でも、環境さえ整えば「自分で歩ける距離」がぐっと増えます。

安全に動ける環境を作ることは、ただの事故予防ではなく本人の活動量を増やす支援でもあります。

通路の整理や照明調整など、小さな工夫が「自分の力で移動できた」という成功体験につながります。
自立を守るための転倒予防として、まずは環境を味方につけましょう。

▼ 動作の予告は安心を引き出す
突然体を支えられると、力の入れ方がわからず余計にバランスを崩しやすくなります。
先に「次に何をするか」を伝えることで、利用者さんは自分で体を準備できるようになります。

「右足を前に出しますね」「立ち上がりますよ」の一言で
利用者さんの動こうとする力を引き出しやすくなり、結果として自立した動作に近づきますよ。

▼ 支えすぎない介助ができる力へ
転倒が心配だからといって、常にがっちり支えると
利用者さんの筋力やバランス感覚が使われず、逆に自立度が下がってしまうこともあります。

「必要な部分だけ手を添える」「歩行は横で見守る」など
できるところは本人に任せる介助こそが、転倒予防と自立支援の両立につながります！

▼ まとめ
転倒を防ぐことは、ただ危険を避けるためではなく
利用者さんが「自分でできる」瞬間を増やすための大切な支援です。
安全を確保しつつ、本人の力を引き出す関わりができれば
転倒予防はそのまま自立支援になります。

守るだけの介護から
できる力を育てる介護へ。
明日からのケアにぜひ取り入れてみてください。

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【投稿者】

陰口に巻き込まれないコツ

看護の現場は、人間関係のストレスを抱えやすい環境でもありますよね
とくに陰口や噂話が多い職場では、気づかないうちに巻き込まれてしまうことも…
今回はそんな環境でも自分を守りながら働くための関わり方を考えていきましょう

▼ 巻き込まれない距離感
陰口が聞こえてきたとき、「うなずいておくべき？」「何か言ったほうがいい？」と迷う場面はありますよね。
でも、一度相槌を打ってしまうと仲間だと見られやすくなり、関係がこじれる原因になることも。

避け方のコツは、軽く笑って流す・話題を変える・業務に戻る といった「中立の態度」をとること。
否定も肯定もしない、ほどよい距離を保つのが最も安全です。

▼ 聞き役にならない
「聞いてくれる人」と認識されると、陰口の矛先があなたに集中してしまうこともあります。
そんなときは、相手を否定せずに話を終わらせる一言が役立ちます。

たとえば
「そうなんですね、ちょっと今やることがあって…」
「その話、私は詳しくなくて…」
といった やんわり会話を切るフレーズ が効果的。
聞き役になり続けると疲れてしまうので、早めにラインを引きましょう。

▼ 自分の心を守る境界線を
陰口が多い職場では、関係の悪さを自分の責任のように感じてしまう方もいます。
でも、他人の感情や評価はコントロールできないもの。
すべてを背負い込まず、自分の仕事に集中する心の境界線を意識しましょう。

また、信頼できる上司や同僚に相談しておくことで、味方がいるという安心感が生まれます。
必要以上に抱え込まない姿勢が、長く働くための大切なセルフケアになりますよ。

▼まとめ
陰口の多い環境では、無理に変えようとするより、自分を守る距離感をつくることが大切です。
「関わらない・巻き込まれない・抱え込まない」この3つを意識しながら、心の負担を減らしていきましょう。
無理せず、あなたのペースで人間関係を整えていってくださいね。

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【投稿者】

新しい年のスタートダッシュに！
がんばるあなたを応援する『勤務回数増・お年玉キャンペーン』を開催！

日頃の感謝と2026年も一緒にがんばりましょう！の気持ちを込めて、日雇派遣スタッフの皆様に勤務日数を1日でも多く増やしていただける機会になればと、期間限定のキャンペーンを実施いたします。

＜対象者＞
週20時間未満の派遣就労（日雇派遣）で雇用契約されている方

＜手当詳細＞
2026年1月に、月5日以上の勤務実績がある方に、
「勤務回数増手当」として月額5,000円を別途お支払い。
※交通費などは別途支給

＜支払いについて＞
勤務実績を確認し、翌月の給与日に手当として支給。

本キャンペーンは、予告なく変更または終了する場合がございますので、あらかじめご了承ください。

▼連絡、お問い合わせ先
電話　：0466-55-5210（平日10時～19時）
メール：info@shonan-plus.co.jp
LINE  ：https://line.me/R/ti/p/%40shonanplus

【投稿者】

やさしく注意する方法

同僚や後輩に注意をするとき
「きつく聞こえないかな…」と悩むことはありませんか？
仕事である以上、言わないといけないこともありますが相手を傷つけないよう伝えることも大切。
今回は角が立たずに伝わる言い方のコツをご紹介します

▼ 行動にフォーカスする
注意するときは「人格」ではなく「行動」に焦点を当てるのがポイントです。
たとえば
✕「あなた、毎回準備が遅いよね」
○「今日の処置の準備、少し時間がかかっていたね」
という違いがあります

「あなたがダメ」ではなく、「行動をどう改善するか」を一緒に見ていく姿勢が、相手に安心感を与えます。
相手が落ち込まないように、一言フォローを添えるとさらに伝わりやすくなりますよ。

▼ 一緒に確認しよう
指摘するだけだと、どうしても責められているように聞こえてしまいます。
「手技の流れ、一緒に見直してみようか」
「この文言、念のため一緒に確認しよう」
というような「一緒に」を使ってみましょう。

同じ“注意”でも、協力して進める雰囲気が出て、相手は安心して耳を傾けられます。
「できない自分」を責めるのではなく、「気づいてよかったね」と前向きに受け止めてもらえる声かけを意識してみましょう。

▼ 否定より改善の提案
注意の言葉が否定だけで終わると、相手の気持ちは沈んでしまいます。
そこでおすすめなのが、「◯◯するともっと良くなるよ」と“改善の提案”をセットにする方法です。

また、「次はこうしてみる？」と質問形にすると、押しつけにならず、相手が自分で考えるきっかけにもなります。
前向きに受け止めやすい工夫が、安心して学べる環境につながりますよ。

▼ まとめ
注意は、相手を責めるためのものではなく、よりよいケアにつなぐための大切なコミュニケーション。
新人さんや後輩が「この先輩になら聞いてもらえる」と思える存在をめざしてみてくださいね！

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現役看護師の転職エピソード vol.47

30代女性
急性期病院 → 介護付き有料老人ホーム

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事について教えてください。
急性期病院で10年ほど病棟勤務をしていました。
現在は介護付き有料老人ホームで、入居者さんの健康管理や服薬管理、医療機関との連携などを行っています。

▼転職しようと思ったきっかけは？
夜勤が続き、体力的にも家庭との両立が難しくなってきたためです。

もう少し落ち着いた環境で、長く続けられる仕事がしたいと思い、介護分野への転職を考えました。

▼転職先探しで重視したことは？
・日勤のみの勤務が可能なこと
・入居者さん一人ひとりと関われる時間があること
・医療面のサポート体制が整っていること

▼どんな風に転職活動をしましたか？
転職サイトを使って複数の施設を比較しました。
見学の際にスタッフ同士の雰囲気が明るく、入居者さんにも優しく声をかけている姿を見て「ここにしよう」と決めました。

▼転職してみて感じたことを教えてください
医療処置は少ないですが、日々の観察力がとても大切だと感じます。
入居者さんの“いつもと違う”に気づけることが、看護師としての強みだと思いました。

▼転職してみて良かったことを教えてください
忙しさに追われていた頃と比べて、心に余裕ができました。
「ここに来てよかった」と言われる瞬間にやりがいを感じますし、これからも長く働いていきたいです。

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