掲載：2024.02.06)パタカラ体操ってどうして必要なの？
パタカラ体操ってどうして必要なの？
介護施設ではお食事の前に
口腔体操やパタカラ体操をすることがありますね
「これってなんの意味があるんだろう…？」と思いながらやるよりも
体操の意味を理解して、自信を持って利用者さんにお話できるようになりましょう！
▼食べ物をうまく送り込むため
口の中にいれた食べ物を食道に送り込むためには舌で送り込む力が必要です。
ですが加齢で舌の筋力が低下していると
上手く送り込めず、ムセてしまうことも…
食事の前だけでなく
こまめにパタカラ体操をして舌の筋力を鍛えるといいですね！
▼口の中を潤すため
生まれたての赤ちゃんは唾液で潤ってますが
高齢になると乾燥し、ドライマウスになってしまいます
唾液が少ないと口に食材をいれてもうまくまとまらず、口の中でばらけてしまいやすく…
食事をとる前に体操をして唾液を分泌させることで、口の中が潤いうまく食事が取れるようになりますよ！
▼こんなときは
「パタカラと言ってみましょう」としても
認知機能が低下していたり、耳が遠いとうまく指示が入らないことがありますよね
そんなときは文章を使ってみましょう！
「パンダのたからもの」などの文章を使ってみたり
「パンダのパ たぬきのタ」など、単語と組み合わせるだけでも伝わりやすくなります
また、大事なのは口を意識して動かすことです
どうしても難しい場合はパタカラにこだわらず
好きな歌を歌ってもらう、おしゃべりの時間を取るなどでも十分です！
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