理学療法士が教える！
ベッドからの車椅子移乗介助のコツ

看護や介護の仕事では
利用者さんをベッドから車椅子へ移乗することがよくあります

今回はうまく移乗介助をするコツを
現役の理学療法士さんに教えてもらいました！

▼介助の前の準備をしっかりと
移乗介助をはじめる前に、準備をしっかりしておきましょう

• ベットの高さを車椅子の座面と同じくらいに調整する
• 車椅子の足置きや肘置きを外しておく
• 利用者さんは立ち上がりやすいように、ベッドに浅めに座っていただく

が大事なポイントです！

▼介助はゆっくりとした動作で
高齢の利用者さんは筋力が弱くなったり、体が硬くなったりしていることが多くあります
速い動きには対応できず、勢いをつけて介助を行うと利用者さんのケガや転倒につながることも

介助は常に、ゆっくりとした動作を心がけましょう

▼周りの人の力を借りる
１人での移乗介助が不安なときは
ほかのスタッフに助けてもらいながら介助をしましょう

利用者さんの体それぞれに違った特徴があり
介助する時の力の入れ具合が変わってきます

少しでも難しいなと感じたら
ほかのスタッフの力を借りながら、安全に介助を行いましょう

また移乗が上手くできているスタッフに
利用者さんに合った介助方法を聞いてみるのもいいですね
きっと役に立つはずです！

▼より良いケアにつながる
今回はベッドから車椅子への移乗介助のコツについてお話していきました

車椅子に乗っていただく時間をつくることは
生活範囲を広げ、より充実した時間を過ごしていただくための第一歩でもあります

苦手な人も多い車椅子移乗ですが
うまくコツをつかんで、より良いケアを提供していきましょう！

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【投稿者】

翌日に疲れを残さない！
仕事終わりの過ごしかた

介護の仕事は肉体的にも精神的にも疲れやすい仕事ですよね
仕事終りには「家に帰ってソファーで休み、そのまま寝てしまいたい」という気持ちになることも多いと思います。

ですが翌日に疲れを残さないためには、仕事終わりの過ごし方を工夫して体をケアしてあげることが大切です！

今回は、翌日に疲れを残さない仕事終わりの過ごし方についてお話していきます

▼全身のストレッチをする
仕事終わりは全身のストレッチをして、自分の体をケアしてあげましょう

介護の仕事は身体を使うため1日中動いていると、筋肉に疲労がたまってしまいます

仕事が終わり家に帰ったあとのストレッチは
翌日に疲れを残さないために大切です

ストレッチをするときは
お気に入りの音楽を聴きながら…などリラックスできる工夫もするといいですね！

▼ゆっくりとお風呂に入る
ゆっくりとお風呂に入ることで
体の疲れをとり、睡眠の質も向上させることができます

忙しいときはついついシャワーで済ませてしまいますが…
疲れをとるためにしっかりと入浴の時間をつくりましょう！

お風呂に入る気持ちが起きないときは
お気に入りの入浴剤を使ってみてもいいかもしれません

また、お風呂あがりには
好きな飲み物をのんで気分をリフレッシュしてもいいですね！

▼ゆっくりと食事をとる
仕事中だと忙しく食事を済ませてしまうことも多いですが
仕事おわりの食事は、ゆっくりと時間をかけてとりましょう

あえてゆっくりと食べることで
仕事モードからオフモードに切り替えることもできますよ

また、家族やパートナー、友人など
楽しい会話をしながら食事をとるのもいいですね

たのしい時間を過ごして
仕事への英気を養いましょう！

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【投稿者】

認知症ともの忘れの違い

65歳以上の高齢者のうちの15％が認知症とされています。

その数なんと約462万人！
また正常な状態と認知症のあいだ(MCI)の方はさらに13%いると言われています

きっとみなさんが働いている病院や施設にも、認知症の方やMCIの方はたくさんいらっしゃるはずです

年齢を重ねればどんな人でも
もの忘れが多くなったり、新しいことを覚えるのが難しくなったりします

そんなときすぐに「認知症じゃない!?」と不安にさせてはいけません
加齢による物忘れと、認知症の違いを抑えておきましょう

▼もの忘れへの自覚
認知症初期にはもの忘れに対して自覚があることがあります
しかし認知症が進行するにつれて、その自覚はなくなっていくことが多いです

それに対して、加齢によるもの忘れは進行しても自覚がなくなることは少ないと言われています

具体例をあげると
「12時に駅で会いましょう」と約束をしたとき

加齢によるもの忘れであれば
「何時に会うんだっけ？思い出せないなぁ…」となります

認知症であれば
「そんな約束しましたっけ？」となり

ヒントを与えても、思い出すのは難しいとされています

▼全部を忘れるか、一部を忘れるか
また、加齢によるもの忘れは体験したことの一部を忘れてしまいます
たとえば「朝ごはんはなにを食べたっけ？」となるのが加齢によるもの忘れです

一方で認知症は、体験したこと全てを忘れてしまいます
たとえば朝ごはんを食べたのに「朝ごはんはまだ食べてないな」と
体験すべてを忘れてしまう状態です

▼認知症に似ている病気も
ただしうつ病や甲状腺機能低下症など
認知症ではないのに、認知症のような症状を引き起こす病気もあります

専門家以外が見極めるのはかなり難しいため
なんかあやしいな…？と思ったら、早めに専門家に繋げましょう！

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【投稿者】

現役介護士に聞いた！転職エピソードvol.34

ゲーム会社→介護職
30代男性

▼転職前にしていたお仕事は？
ゲーム会社でアルバイトとして8年間働いていました
いまは介護の仕事をしています

▼転職しようと思った理由は？
あるとき親に介護が必要そうになり、正社員を目指さないといけないと思いました

ゲーム会社はプロジェクトが不安定で
一度、金銭的にピンチになってしまったこともあります
ずっとアルバイトでしたので、いい機会だったと思います。

▼転職先で重視したことは？
・設備の質がいいこと
・スタッフが多いこと

企業研究はしっかりやって
気になることは面接で聞くようにしました

▼転職してみてよかったことは？
アルバイトから正社員になることができてよかったです
賃金はあまり変わりませんが、介護の知識を学べたことは大きいです

介護の仕事は、慣れるまではかなり大変で、 深夜勤中も気が抜けませんでした
ただ、慣れてしまえばそうでもありません

ゲーム会社でアルバイトをしていたときは
プロジェクトが変わるたびに新しいことに慣れないといけなかったので
それと比べると精神的に落ち着いています

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【投稿者】

利用者さんの食事量が少ないときにやること

Q.利用者さんの食事量が
いつもより少ないと不安になります

A.お食事を楽しみにしている人も多いですから
いつもと様子がおかしいと、なにかあったのかな？と不安になりますよね

今回は介護士ができることを挙げてみました！

▼まずは正確な記録をとる
対策を考えるために、まずは状況を正確に記録しましょう

見るべき点は

• 主食とおかずをそれぞれ何割食べた？
• 食事中の体調は？
• よく噛んで食べている？
• ムセていない？
• 食事に集中している？
• 姿勢は悪くない？

などのポイントがありますよ

▼情報を共有する
食事量はさまざまな要因から影響を受けるため、一人で考えていても良い解決策は出てきません
ほかの介護士や、医師、看護師などに情報共有をして
一緒に対策を考えていきましょう

体調がすぐれていなかったり、食事中にむせてしまう場合は
すぐに医師や看護師に対応してもらう必要があります。
できるだけ早めに情報共有しましょう。

集中できていない、姿勢が悪い場合は
介護士でも対策できることがあるはず！

つぎのポイントを意識してみましょう。

▼食事へ集中してもらえるように
利用者さんの集中力や理解力が低下していると、食事に集中できずなかなか進まないことがあります

• 静かな場所で食べられるように工夫をする
• テレビなど注意がそれやすいモノを遠ざける
• 食事のメニューを説明する

などの工夫をしてみましょう

特にペースト食などの介護食は
なんのメニューなのか、見た目ではわかりにくくなっていることもあります

「これは大根の煮物です」というように
一品ずつ説明し、食欲がわくようにするといいですね

▼食事の姿勢を整える
座る姿勢が崩れていたり、椅子やテーブルの高さが合っていなかったりすると
うまく食事ができず、食事量も減ってしまいます。
お食事前には必ず、食べやすい姿勢に調節していきましょう。

麻痺や円背のある利用者さんのように、姿勢の調節が難しいときは
看護師やリハビリ職員に相談して、一緒に検討していきましょう

良い姿勢になれば
食卓もよく見えますし、飲み込みもしやすくなるはずです！

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【投稿者】

「ヘルパーさんが来ると顔が明るくなる」
40代女性

訪問介護事業所で
ヘルパーとして働いています

訪問介護をしていて
寝たきりの利用者さんのケアをさせていただくことがあります

言葉での意思疎通の困難なかたがいらっしゃり
訪問介護の時間内でできることも限られているため
「これでいいのかな？」と不安になることが何度かありました

ですがあるときご家族の方から
「今日はヘルパーさんが来るよと伝えると、顔が明るくなるんです」と教えていただきました

利用者さんに喜んでいただけたことはもちろん
ご家族からも嬉しい言葉をいただけたことが、とても嬉しかったです！

それからはやれることが限られていても
自分にできるだけのことを精一杯やろう！と前向きな気持ちになりました

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【投稿者】

在宅介護・在宅看護のカギ！
介護力アセスメントとは？

▼介護力アセスメントとは
家庭や地域が介護を必要とする人（要介護者）に対して、適切な介護を提供できる能力のこと

ケアマネジャーがついている方であれば
介護力についてのアセスメントシートで点数化されています

その点数をケアプランに反映し
点数が低いときなどはサービスの積極的な利用を勧めることもあります

虐待や介護放棄を防止するためにも
介護力へのアセスメントは定期的に、かつ丁寧に行う必要があります

▼ニーズに気づけるかが大切
家族の介護力をアセスメントするときには
介護者自身が負担に気が付いていないこともあるため
見えにくいニーズに気付けるか？が大切です

たとえば
一般的に介護負担というと
体力や肉体的な負担をイメージされやすいですよね。

ですが実際は
肉体的な負担よりも精神的な負担の方が大きくなることも多くあります。

また、介護する人がどんな人か？も大切です。

たとえば
家事が苦手な方であれば
食事作りや洗濯を負担に感じてしまいますし
小柄な方であれば
入浴介助や移動介助に負担を感じてしまいます

▼こまめにヒアリングを
在宅分野で働く介護職や看護師は
普段から利用者さんとそのご家族と接することの多い職種です
より良いケアを提供するためには
ご本人のやりたいことはなにか
そしてご家族のやりたいことはなにかを
こまめにヒアリングしていくことが大切です

▼意見が食い違ったら？
ときには
ご本人とご家族の想いが正反対になってしまうこともあるかもしれません。

そんなときこそ
両者の気持ちを聞いて、折り合いを付けられる点を見つけていくことが必要になります

どうしても解決できないときは
ケアマネジャーなど、ほかの支援者に情報提供をし、介入をお願いしましょう。

1人で解決しようとせず
みんなで関わりを持つ姿勢も大切です！

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【投稿者】

現役介護士に聞いた！
転職エピソードvol.33

建設業→介護職
40代男性

▼転職前にしていたお仕事は？

転職前は建設業で
公共工事の受注についてデータ収集をする
仕事をしていました。
介護の仕事に興味を持ったのは
介護の仕事に向いてる性格だよね、と言われたからです。

▼転職活動はどんな感じでしたか？

介護の資格を取って面接を受けにいきました。
条件が合わず、一度採用を断ったのですが
ちがう条件を提案していただき、入職を決めました。

▼転職先で重視したことは？

・職場内の風通し
・残業やサービス残業の量
・自主性を尊重してもらえること

▼転職してみてよかったことは？
仕事に対して自信が持てるようになりました。
あとは…結婚相手と出会うことができました！

▼転職してみて気づいたことは？
いまの職場は
職場と自宅の区別がつきにくかったり
少しおおざっぱなところがあるかな、と思います。

ですが、この雰囲気を自分が変えていこう！という気持ちでやれています

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【投稿者】

スグに実践できる！
他職種とうまく付き合うコツ

介護の現場では医師・看護師・リハビリ職員・栄養士など、いろいろな職種が働いています。
よい介護を提供するためには、他職種と良い関係を築くことがかかせません。

そこで今回は介護現場で働く他職種と、うまく付き合うコツについて紹介します。

▼相手の仕事を尊敬する
まず一番大切なことは、相手の仕事を尊敬することです。
一緒に働いていると、他職種と意見が食い違い、大変な思いをすることもあると思います。
しかし、どの職種も利用者さんのことを考え行動をしています。

一緒に仕事をした時には

• 「お疲れ様です」「ありがとうございます」など言葉をたくさん使う
• 相手が話しているときは、真剣に聴く

などの行動で、相手の仕事を尊敬していることが伝わるように努力しましょう。
ちょっとした行動の積み重ねで、相手を尊敬する気持ちは伝わっていきます。

▼意見の交換をこまめに行う
こまめに利用者さんについての意見交換行うことも、他職種とうまく付き合うコツです。
会話をする機会が多い人とは、自然と良い関係が築きやすくなります。

また、利用者さんについての意見や情報をこまめに交換することで、ケアの質も高まっていきます。

他職種と話すときには「〇〇さんのおかげで、利用者さんの笑顔が増えましたよ」
など利用者さんの良い変化も伝えてあげるといいですね。

利用者さんと接する時間の長い介護士さんからの良い情報は、他職種にとって励みになります。

▼時には仕事以外の話を
たまには仕事以外の話をして互いにリラックスした時間を過ごすことも、他職種とうまく付き合うコツです。
介護現場ではそれぞれ別々の仕事をしていますが、日常生活では同じような過ごし方をしていることが多いです。

休憩時間や仕事の終了後には

• 趣味の話
• 最近ハマっていること
• 休日の過ごしかた

など仕事以外の話をしてみましょう。

色々な話をして「この人はこんな価値観を持っているんだな」と理解できれば、良い関係を築きやすくなりますよ。

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【投稿者】

腰痛予防に欠かせない！ボディメカニクスってなに？

▼ボディメカニクスって？
ボディメカニクスとは
最小限の力で介護ができる介護技術のひとつ。

腰痛になりやすいとされる介護職・看護職の人は
自分の身体を守るためにも、ぜひ抑えておきましょう！

〈ボディメカニクス8つの原則〉

1. 支持基底面積を広くし身体を安定させる
2. 腰を曲げず、膝からまげることで重心を低くする維持する
3. 患者さんとの距離を短く、重心を近づけて動かす
4. 重力に逆らわないで水平移動を心がける
5. 患者さんを小さくまとめる
6. テコの原理を活用する
7. 介助者自身の身体全体で、大きな筋力を用いる
8. 押すのではなく、手前に引く、腰をねじらない

また介助をするときは
患者さん自身にも協力してもらえるよう、声掛けをしてみましょう。

いきなり身体を動かすのではなく
「ベッドの上のほうに身体を動かしますよ」などの声掛けをしておくだけで、介助量がグンと減りますよ。

さらに患者さんが自力でできることは
やってもらうことも一つの手です。

介助をするとき
「せーので足でベッドを蹴ってくださいね」と声をかけ協力してもらえるようになれば
看護師の負担も減り、患者さんにとっても運動ができ、一石二鳥です！

ボディメカニクスを意識することは
看護師・介護士の身体を守るだけではなく、患者さんの不安感を軽減するとも言われています。

患者さんが安心できると
身体のこわばりがとれて、看護師の負担も軽減できます。

ぜひボディメカニクスの8つの原則を参考にしてみてくださいね！

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【投稿者】

「怒ってしまう利用者さんとの思い出」
40代男性　介護士

グループホームで介護士として働いています。
ほかの利用者さんに怒りだしたり
暴力を振るってしまう利用者さんがいらっしゃいました。

どうして怒るんだろう？と思い
直接お話を聞いてみると

「寂しくてしかたがない」と、口にされていました。

そこでわたしは
1日に1度はかならず
その利用者さんと10分ほどお話をするようにしました。

その結果、少しずつではありましたが
落ち着きを取り戻すことができ
周りの人に強くあたってしまうことが減っていきました！

介護士として働いていて
利用者さんの困っていることを解決したり
相談相手になれることが嬉しかったです！

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【投稿者】

介護職で出世するには？

①資格を取得する

専門職である介護の仕事は、資格を持って働いている人がほとんどです。
介護にまつわる資格には、介護初任者研修、実務者研修などがありますが
管理職を目指すのであればやはり国家資格である「介護福祉士」の取得がおすすめです。

②後輩指導ができる

指導は管理職には必須の能力です。

自分の介護力をあげることはもちろん
介護職としての心構え、マナーなどの人間性を磨くことも大切です。
本を読んだり、経験を積んだりして
自分なりの指導方法を見つけていきましょう。

③他職種とコミュニケーションが取れる

介護には、看護師、ケアマネジャー、リハビリ職などさまざまな職種の人たちが関わってきます。

他の人たちがどんな仕事をしているのかを知っておくこと、そのうえで介護職はどんなことができるかを考えることができれば
他職種からも一目置かれる存在になるでしょう。

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【投稿者】

飲食制限を守れない患者さんへの対応法

糖尿病や高血圧、脂質異常症などの病気は
食事をはじめとする生活習慣が治療のカギ

でも長年の生活習慣を変えることは難しいもの。

なかには「食事制限がある利用者さんが、制限を破って食べているのを見つけてしまった！」なんてこともあります。

そんなときの対応法を
現役看護師さんに教えてもらいました。

▼食べてしまう理由を聞く
治療をしているということは
「生きたい」「良くなりたい」という気持ちがあるはずです。

にも関わらず制限を破って何かを食べているのは
なにか別の理由があるのかもしれません。

こちらで勝手に判断せず
まずは理由を聞いてみましょう。

▼元気になったらやりたいことは？
ご本人にとって「元気になること」はゴールではありません。

元気になってその先にある「やりたいこと」があるはずです。
その方は元気になってなにをしたいのか
お話を聞いて、目的を明確にしていきましょう。

▼やりたいことと関連づける
なかには「長生きをして孫の成長を見届けたい」と思いながらも、食事制限を破ってしまう人もいます。
もしかすると生きる目的と療養・治療をうまく関連づけできていないのかもしれません。

自分の身体がどんな状態なら、お孫さんの成長を見届けられるのか？
そのために今すべきことはなんなのか？
を一緒に考える時間を取ってみましょう。

生きる目的とリンクさせることで
ご本人の意欲も湧いてくるはずです。

▼ほかの職種の協力も
食事療法中の患者さんは
治療のためとわかっていてもストレスを感じています。

楽しみの1つである食事が患者さんのストレスとならないよう、多職種に働きかけることも大切です。

具体的には

• 食事量を増やしてみる
• 1回の食事量を少し減らして間食を入れる
• 食形態をあげてみる

などの工夫があります。
他の専門職に相談してみましょう！

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【投稿者】

現役介護職に聞いた！転職にまつわるエピソードvol.32

50代女性
事務職→介護職

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事は？
事務職として20年以上働いていました
いまは小規模多機能型居宅サービスでパートとして介護の仕事をしています

▼介護の仕事に興味をもったきっかけはなんですか？
親の介護をするようになったことがきっかけです
もともと高齢者の方との相性が良いほうで、自分に向いているかなと思っていました

▼どのように転職先を探しましたか？
親の介護をしたかったので
家からなるべく近くで働けることが条件でした

家にいる時間がたくさんとれるところ
未経験でも受け入れてもらえるところ
を介護医療系の求人サイトで探しました

▼転職してみてよかったことは？
親と一緒にいる時間が増えたことで
心に余裕ができたと思います
以前よりも精神的に、だいぶ楽になりました

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【投稿者】

転職活動でチェック！いい職場の見分け方

どうせ働くなら、いい職場で働いて
充実した日々を過ごしたいですよね。

今回は転職活動のときにチェックしておきたい
いい職場の見分け方についてお話ししていきます！

▼人間関係が良い
介護の仕事は一人では完結しません。
どんな仕事でもチームワークが必要なので、人間関係が良いことは働くうえで１番大切です。

職場の見学に行った時は、

・上司の人柄はどうか
・スタッフは笑顔で働いているか
・長く勤めている人がいるか

などの情報をしっかりと集めましょう。

▼職員の教育に力を入れている
良い職場は職員の教育に力を入れています。
医療や介護の技術は日々進化していますし
利用者さんからの希望も時代に応じて変化していきます。
介護士としてやりがいを持って働くには、学び続けることは欠かせません！

・職員の教育システムがある
・定期的に勉強会がある
・研修会費用を補助してもらえる

など教育に力を入れているか、情報を集めましょう。
研修制度のしっかりした職場では、やりがいを感じなら仕事ができますよ。

▼ワークライフバランスを大切にしている
職場でワークライフバランスが大切にされているかも、働く上では大切です。
人生は仕事とプライベートの両方が充実してこそ、幸せを感じることができます。

・休日の数や有休の取得率
・長期休暇の有無
・就業時間や残業の程度

などの情報は、しっかりとチェックしておきましょう。

プライベートな時間が確保されていることは、仕事でよいパフォーマンスを発揮するためにも大切です！

▼聞きにくい質問は…？
職場の雰囲気はや人間関係は、一度見ただけではなかなかわかりません。
それに残業や給与のことは面接では聞きにくいですよね。

自分でうまく情報収集できないときは
介護分野に特化した転職エージェントに相談してみましょう！

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【投稿者】

休み明けがつらくない
休日の過ごしかた

毎日忙しく働く介護職にとって休日は大切な時間です。
しかし「ダラダラしてたら休日が終わってしまった……！」なんてこともしばしば。

そこで今回は体も心もリフレッシュして、休み明けもフルパワーで働ける休日の過ごしかたをお話ししていきます！

▼休日の計画をたてておく
充実した休日を過ごすために、事前に過ごし方を計画しておきましょう。
何も予定がないまま休日に入ると、気付かないうちにダラダラ過ごしてしまうことが多くあります。

▼睡眠はしっかりとる
休日でも睡眠時間はしっかりと確保しましょう。
遊びに時間を使いすぎて夜更かしはNG！
どんなに楽しいことでも睡眠が足りないと、休み明けまで引きずってしまいます。
休日はしっかりと寝て、体力を回復させましょう。

▼経験に時間をつかう
休日は「経験」に時間やお金を使うことで、気分がリフレッシュされやすくなります。

・趣味に没頭する
・旅行に出かける
・スポーツをする
・家族や友人と外食をする

など自分がワクワクする「経験」を、休日の中にどんどん取り入れましょう。

仕事の日ではできない、新しいことにチャレンジしてみるものいいですね。
休日に過ごした素敵な「経験」は、休み明けに仕事のモチベーションを高めてくれますよ。

▼少しだけ仕事の勉強をする
休日に少しだけ、仕事の勉強をしてみましょう。
お気に入りのカフェやおしゃれなワーキングスペースを利用すると、リラックスしつつ勉強ができるのでおすすめです。

勉強で新しい知識や技術が身につくと

・休み明けはこんなことを意識して仕事をしてみよう
・利用者さんのために新しい取り組みを始めてみよう

など、仕事へのモチベーションが高まりす。
だだしせっかくの休日なので、勉強のやり過ぎには注意してくださいね。

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【投稿者】

現役介護職の転職エピソードvol.31

30代女性
「介護スキルを伸ばしたい」

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事は？
前はサ高住で働いていました。
いまは老健で介護士として働いています。

▼介護の仕事に興味をもった理由は？
母が祖母の介護をしていたのを見ていたからです。
自分もやってみたいと思っていました。

▼転職を決めた理由は？
老健に転職したのはキャリアアップがしたかったからです。
もっと専門的に介護の勉強ができる職場を選びました。

▼転職で重視したことは？

• 他職種との連携がとれていること
• 福利厚生がしっかりしていること

▼転職してみてよかったことを教えてください
施設が変わるだけで
雰囲気が全然違うことに驚きました。

いまの職場は
優しい職員のかたばかりです！

またいまの職場では
定期的に勉強会も開催されています。
自分のスキルもアップしていると実感しますね！

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【投稿者】

「少しでも明るい気持ちに」
50代女性 介護福祉士

訪問介護、デイサービスで
介護福祉士と生活相談員を兼務して働いていました。

訪問介護をしていたとき
重度のうつ病で自宅からも出られず、ベットで寝たきり状態になっている
お若い利用者さんがいらっしゃいました。

わたしは訪問したとき
少しずつでも気持ちが明るくなってくださればと
清拭をしたり食事を作ったりする合間に
その方にいろいろとお声がけをするようにしていました。

そんなある日、いつものようにお宅に訪問してみると
キレイな服に着替えて
お化粧までしている利用者さんがいらっしゃったんです！

1人では着替えやトイレに行くのすら難しい状態だったのに
「あなたが来るのを楽しみに待っていた」
と話してくださり、わたしはつい嬉し涙が出てしまいました。

それからは気持ちが日に日に前向きになられて
最後は一緒に外を歩くことができるようになりました。

介護の仕事は
相手の気持ちになり、心から向き合うことができる仕事です。

これからも大好きなこの仕事を続けていきたいと思います！

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【投稿者】

認知症の利用者さんに運動してもらうときのポイント

生活プランに運動を取り入れることは
利用者さんの体づくりや気分転換に効果的！

ですが認知症の利用者さんは
記憶力や理解力が低下しているため、思うように運動が行えないことも…

そこで今回は介護施設ではたらく理学療法士さんから
認知症の利用者さんに
楽しく運動してもらうためのポイントを教えてもらいました！

ぜひ参考にしてくださいね。

▼自己紹介・内容の説明は丁寧に
まずはあいさつと、これから運動を始めることを丁寧に説明しましょう。

認知症の利用者さんは記憶力や理解力が低下しているため
「これから何をされるんだろう…」
と不安に感じてしまうことがあります。

「介護士の〇〇です。今日は体づくりのために、一緒に足の運動をさせていただきますね」
と、利用者さんの表情を見ながら
これから行うことを、丁寧に説明をしましょう！

また、何回もお会いしている人でも
記憶力の低下している利用者さんだと
「この人は誰だっけ…？」と思われることがあります。

どんな方に対しても
毎回はじめに名乗るのを習慣にしておくといいですよ！

▼難易度をうまく調整しよう
どんな人でもできないことが続いてしまうと
自信をなくしてしまいます。

利用者さんが運動に取り組んでいるときの様子をよくみて
ほどよい難易度に調整していきましょう！

観察すべきポイントとしては、運動の正確さだけでなく
笑顔でできているか、周りとお話しながらできているかといった「表情」も大切です。

視点を広くもって
楽しく取り組んでもらえるよう、サポートしていきましょう。

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【投稿者】

現役介護職の転職エピソードvol.30

40代男性
「介護職になり感謝できるように」

▼転職前にしていたお仕事と、転職後にしているお仕事について教えてください。
専門学校を卒業して、
製造業で10年ほど働いていました。

いまは派遣社員として
特別養護老人ホームで働いています。

▼転職を決めた理由はなんですか？
製造業で働いているときに、祖母が要介護状態になってしまいました。

祖母が介護士のみなさんに良くしてもらって
介護の大切さを知りました。

また同時に製造業の仕事は
業績が悪くなり、人員整理が行われました。

転職しようと思ったとき
せっかくなら介護の世界に挑戦してみよう、と思いました。

▼どうやって今の職場を見つけましたか？
いまの職場は派遣会社に登録して
最低限生活出来る収入があることと福利厚生を重視して探しました。

▼転職してみてよかったことを教えてください
介護の仕事をはじめて
「人間は誰かに支えてもらわなければ生きていけない」ということが分かりました。

介護を通じていろんなことに感謝できるようになったと思います。

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